Selasa, 29 Januari 2019

Daftar Menu dan Resep Makanan Sehat Untuk Balita

Memilih aneka menu masakan sehari-hari untuk makanan bayi serta balita kamu adalah perpersoalanan kompleks yang rutin dihadapi, khususnya bagi sang ibu. Bukan hanya makanan yang dipilih wajib sehat serta bergizi, namun persoalan selera makan anak yang justru lebih menentukan masuk tidaknya gizi ke dalam tubuh si kecil.

Daftar Menu dan Resep Makanan Sehat Untuk Balita

Berikut kumpulan koleksi resep masakan kreatif sebagai menu makanan yang sehat untuk balita anda, semoga bisa menolong :

1.   RESEP NASI TIM KEJU
kalori : 357 Kal, protein : 14,5 gr, kalsium : 56,2 mg
Bahan :
250 gr beras putih, cuci bersih
2 sdm margarin
1 bh bawang bombay, cincang
100 gr sumsum sapi, cincang
600 ml kaldu
1 sdm garam
1 sdt lada bubuk
25 gr keju parmesan, parut
Cara Membikin Nasi Tim Keju :
Panaskan margarin, tumis bawang bombay hingga harum.
Masukkan sumsum sapi seusai itu masukkan beras, aduk rata.
Masukkan kaldu hingga terserap oleh beras, masukkan lada, garam serta keju, lalu masak hingga matang. Siap dihidangkan.

2.   RESEP NASI TIM AYAM
Bahan :
80 gr nasi aron (setengah matang)
100 gr wortel, di parut
50 gr tomat, diiris
50 gr daging ayam giling
1 butir kuning telur
garam secukupnya
air secukupnya
Cara Membikin Nasi Tim Ayam :
Campurkan semua bahan menjadi satu
Masukkan ke dalam mangkuk tahan panas serta beri air hingga semuanya terendam
Masukan mangkuk tadi kedalam risopan serta tertutup lalu tim hingga matang.
Siap untuk disaapabilan.

3.   RESEP BUBUR KENTANG BROKOLI
kalori : 310 Kal
Bahan :
40 gr daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil
100 gr tahu potong kecil-kecil
200 gr kentang, kupas, potong kecil
40 gr wortel, kupas, potong kecil
120 ml air
25 gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil
Cara Membikin Bubur Kentang Brokoli :
Masukkan daging ayam, tahu, kentang serta wortel kadalam panci. Tambahkan air, lalu masak hingga mendidih. Tutup serta biarkan selagi 30 menit.
Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selagi 10 menit alias hingga brokoli lunak, angkat.
Masukan dalam blender serta haluskan, tuang dalam mangkuk serta biarkan dingin.

4.   RESEP BROKOLI SAUS KEJU
kalori : 118 Kal, protein : 5,6 gr, kalsium : 163 mg
Bahan :
100 gr brokoli, potong setiap kuntumnya
10 gr peterseli, cincang halus
1 sdm margarin
1sdm maizena
150 ml susu
50 gr keju parut
Cara Membikin Brokoli Saus Keju :
Kukus brokoli hingga lunak, atur di piring.
Lelehkan margarin, masukkan tepung maizena sedikit demi sedikit sambil diaduk.
Tambahkan susu serta keju, aduk hingga keju meleleh serta saus mengental lalu angkat.
Biarkan agak dingin lalu siram di atas brokoli, sebelum dihidangkan taburkan peterseli di atasnya.

5.   RESEP TELUR PANGGANG
kalori : 156 Kal, protein : 8,6 gr, kalsium : 66,5 mg
Bahan :
6 butir telur ayam
100 gr wortel parut
1 buah tomat, diiris tipis
1 btg daun bawang, diiris tipis
100 ml susu cair
2 sdm margarin
5 butir bawang merah, diiris tipis
2 siung bawang putih, haluskan
1 sdt garam
Cara Membikin Telur Panggang :
Tumis bawang merah serta bawang putih dengan margarin hingga harum. Masukkan wortel, tomat serta daun bawang kemudian tambahkan garam aduk rata lalu sisihkan.
Kocok telur ayam, masukkan tumisan serta susu lalu aduk rata.
Panaskan sisa margarin di wajan anti lengket. Panggang adonan telur sambil dibolak balik hingga matang berwarna kuning kecoklatan. Angkat serta potong-potong sebelum dihidangkan.

6.   RESEP TELUR DADAR GULUNG
kalori : 104 Kal, protein : 11 gr, kalsium : 30 mg
Bahan :
2 butir telur, dibangun telur dadar
1 butir telur, dikocok
100 gr daging ayam, dicincang
1 sdm kecap manis
1/2 sdt lada halus
1/4 sdt garam
Cara Membikin Telur Dadar Gulung :
Campurkan daging ayam, kecap, lada, serta garam dengan telur yang telah dikocok. Seusai diaduk rata kemudian tuangkan ke atas telur dadar yang telah dibuat. Gulung Rapi.
Kukus gulungan telur selagi 15 menit, angkat serta dinginkan lalu dipotong-potong dahulu sebelum digoreng. Angkat serta hidangkan.

7.   RESEP SAYUR ASAM KACANG MERAH
kalori : 132 Kal, protein : 5,3 gr, kalsium : 33,6 mg
Bahan :
100 gr kacang merah, rebus hingga empuk
250 gr tulang sapi, potong-potong
1 lbr daun salam
5 sdm air asam jawa
1 sdt garam
100 gr kol potong tipis
1 btg daun seledri, iris halus
1 btg daun bawang, iris 1 cm
700 ml air
haluskan:
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
4 buah cabai merah
3 butir kemiri
2 cm lengkuas
Cara Membikin :
Rebus tulang sapi dengan air hingga menjadi kaldu.
Masukkan bumbu halus serta semua bahan ke dalam rebusan tulang hingga matang.
Angkat serta hidangkan.

8.   RESEP SUP BASO TAHU
kalori : 120 Kal, protein : 5,8 gr, kalsium : 74,4 mg
Bahan :
1300 ml kaldu ayam
60 gr kapri, bersihkan, potong-potong
60 gr wortel, potong-potong
4 butir bawang merah, iris halus
2 siung bawang putih, memarkan
2 sdm minyak goreng
1 sdm seledri cincang
1/2 sdt lada halus
1/2 sdt garam halus
Baso Tahu :
200 gr tahu putih
3 sdm tepung kanji
1 sdm tepung terigu
1 butir telur
3 sdm air
40 gr jamur kucing, iris tipis
1/2 sdt garam halus
1 sdm daun bawang iris halus
Cara Membikin Sup Baso Tahu :
Bakso tahu ; Campurkan tahu yang telah dihaluskan dengan tepung kanji, terigu, seledri serta garam lalu aduk rata. Tambahkan telur, air, serta jamur`hingga terbentuk adonan yang bisa digulung. Bentuk menjadi bulatan-bulatan. Rebus hingga mendidih serta terapung lalu sisihkan.
Panaskan minyak, tumis bawang merah serta bawang putih hingga harum. Tuang kaldu serta masak hingga mendidih, kemudian masukkan bakso tahu serta bumbu lainnya masak hingga semua bahanmatang, angkat serta hidangkan.

9.   RESEP CUMI CAH JAGUNG MUDA
kalori : 139 Kal, protein : 16 gr, kalsium : 42 mg
Bahan :
250 gr cumi-cumi, cuci bersih, diiris-iris
60 gr jagung muda, pipilan
60 gr wortel, potong dadu
60 gr brokoli, potong sesuai kuntum
150 ml kaldu ayam
2 siung bawang putih, haluskan
1 sdm tepung kanji, cairkan
1 sdm kecap manis
1 sdt garam
Cara Membikin Cumi Cah Jagung Muda :
Tumis bawang putih hingga harum lalu masukkan cumi. Masak hingga agak matang, tambahkan kaldu serta kecap tunggu hingga mendidih.
Masukkan bahan lainnya kecuali tepung kanji. Masak hingga matang.
Tambahkan tepung kanji yang telah dicairkan sedikit demi sedikit serta masak hingga kental.
Angkat serta hidangkan.

10.   RESEP TUNA GORENG BUMBU
kalori : 245 Kal, protein : 20,4 gr, kalsium : 40,4 mg
Bahan :
500 gr ikan tuna, dipotong dadu
2 butir telur, dikocok lepas
minyak goreng secukupnya
Campurkan rata:
1 sdt ketumbar, haluskan
2 cm jahe, haluskan
1 btg serai, haluskan
3 siung bawang putih, haluskan
4 sdm air asam
1 sdt kunyit bubuk
1 sdm garam
1/4 sdt lada
Cara Membikin Tuna Goreng Bumbu :
Masukkan potongan daging ikan tuna ke dalam bahan-bahan yang telah dicampurkan, lalu diamkan selagi 30 menit.
Celupkan daging ikan tuna ke dalam kocokan telur, kemudian goreng ikan hingga matang kecoklatan.
Angkat serta hidangkan.

11.   RESEP DAGING GULUNG
kalori : 285 Kal, protein : 12,4 gr, kalsium : 120,5 mg
Bahan :
50 gr daging sapi, pipihkan dengan pemukul daging
3 siung bawang putih, haluskan
1/2 sdt lada bubuk
1 sdm kecap asin
50 gr buncis, potong-potong
5 potong wortel, rebus matang, potong-potong
1 butir telur, dikocok
100 gr tepung panir
Cara Membikin Daging Gulung :
Bumbui daging yang telah pipih dengan lada serta garam, lalu letakkan potongan buncis serta wortel di atasnya.
Gulung daging, perkuat dengan tali. Kukus selagi 10 menit hingga daging mengeras, lepas ikatannya.
Celupkan gulungan daging ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan ke atas tepung panir hingga rata di semua permukaan daging.
Goreng hingga matang serta berwarna kuning kecoklatan. Angkat serta hidangkan.

12.   RESEP PERKEDEL KENTANG AYAM
kalori : 72 Kal, protein : 6,8 gr, kalsium : 13,2 mg
Bahan :
250 gr kentang, kupas lalu kukus
200 gr ayam, rebus lalu cincang
50 gr wortel, parut halus
1 sdm bawang goreng
1 tangkai daun seledri, iris halus
1 butir telur
1 sdt garam
1/2 sdt lada
Cara Membikin Perkedel Kentang Ayam :
Haluskan kentang yang telah dikukus. Masukkan semua bahan lalu aduk rata.
Ambil serta bentuk adonan sesuai selera.
Goreng hingga kuning kecokelatan.

Senin, 14 Januari 2019

Cara Mengobati Sakit Mata dengan Bahan Alami

Sakit mata pasti sangat mengganggu aktivitas sebab pengamatan tak lagi sanggup menonton dengan fokus. Tidak hanya itu, sakit mata juga bisa memberbagi perubahan yang lumayan tak sedikit pada penampilan Anda. Tutorial mengobati sakit mata dengan bahan alamiah adalah opsi cocok bagi Kamu supaya mata kembali bermanfaat normal.

Cara Mengobati Sakit Mata dengan Bahan Alami

Mengapa wajib memakai tutorial yang alami? Sebab tak semua orang berani memakai tutorial medis. Lagipula, sakit mata yang umum terjadi dan tak berbahaya sangat mudah disembuhkan dengan tutorial alamiah ini. Aktivitas juga menjadi lancar, tak terhambat lagi. Berikut ini adalah beberapa bahan alamiah yang bisa menyembuhkan sakit mata.

1. Susu Murni
Bahan alamiah terbukti termasuk aman untuk mengobati beberapa gangguan kesehatan. Meskipun demikian, obat alamiah relatif lama untuk menyembuhkan sebuahpenyakit. Di samping kelebihan dan kelemahan tersebut, bahan alamiah terbukti aman untuk dikonsumsi dan punya khasiat untuk menyembuhkan penyakit, termasuk sakit mata pada anak.

Salah satu bahannya adalah susu murni yang ampuh mengobati sakit mata yang diderita anak-anak. kamu bisa memberbagi susu sapi murni. Tutorial pemakaiannya juga mudah. Kamu tinggal membasahi kapas memakai susu sapi murni dan menempelkannya di kedua mata hingga kapas tersebut kering dan mengeras.

2. Bawang Putih
Bawang putih adalah salah satu bahan alamiah yang sanggup mengobati sakit mata yang diderita anak. Tutorial pengobatan alamiah dengan bawang putih bisa diperbuat dengan mudah. Bagaimana caranya? Ambillah bawang putih, potonglah ujungnya sedikit, kemudian gosokkan di kelopak mata yang tahap bawah.

Tunggulah hingga muncul reaksi perih alias gatal. Apabila telah timbul, maka bilaslah dengan air bersih yang mengalir. Perbuat pengobatan alamiah ini dengan cara selalu berkelanjutan setiap menjelang waktu anak tidur hingga sakit matanya sembuh.

3. Daun Sirih
Bahan alamiah selanjutnya yang bisa menyembuhkan sakit mata adalah daun sirih. Khasiat daun sirih ini tak butuh diragukan lagi. Tutorial mengobati sakit mata dengan daun sirih ini lumayan mudah, yaitu rebuslah daun sirih yang tetap segar hingga mendidih, lalu tuanglah ke dalam wadah alias baskom berkapasitas lebar. Tunggu hingga airnya menjadi hangat.

Seusai tak terlalu panas, maka pandulah anak untuk mendekatkan matanya ke air rebusan daun sirih tersebut sambil kedip-kedipkan mata. Tidak hanya terapi uap air rebusan daun sirih, Kamu bisa memandu anak untuk meneteskan air rebusan daun sirih ke matanya, sama semacam ketika memakai obat tetes mata. Dengan demikian, kotoran yang ada di mata bisa hilang.

4. Daun Melati
Bahan alamiah selanjutnya yang terbukti aman dalam mengobati sakit mata pada anak adalah daun melati. Tutorial pemakaiannya adalah dengan menyiapkan 1 genggam daun melati dan mencucinya hingga bersih. Seusai itu, tumbuklah daun melati tersebut hingga halus dan tempelkan hasil tumbukan secukupnya pada mata hingga tumbukan tersebut mengering.

Apabila telah mengering, gantilah tumbukan yang mengering tersebut dengan tumbukan yang lainnya. Perbuat dengan cara berulang hingga tumbukan habis dan mata terasa lebih ringan juga segar. Ini tandanya mata telah bersih dan bertahap normal. Amati perubahannya dan perbuat tutorial mengobati sakit mata dengan daun melati ini hingga sangatlah sembuh.

5. Embun Dedaunan
Siapa sangka apabila embun dedaunan nyatanya bisa dipakai sebagai obat alamiah untuk menyembuhkan sakit mata pada anak. Embun yang tersedia pada dedaunan di pagi hari berkhasiat untuk membersihkan kotoran pada mata, jadi menyembuhkan sakit mata. Kandungan dalam embun yang adalah mineral yang bersih bisa ampuh menyembuhkan.

Cara pengobatannya juga sangat mudah. Kamu tinggal mengambil embun pada dedaunan tersebut dan teteskan pada mata anak. Instruksikan pada anak untuk mengedipkan matanya beberapa kali dan nantinya bakal muncul reaksi perih alias gatal pada mata yang berarti bahwa embun tersebut bereaksi untuk menyembuhkan sakit mata.

Beberapa keluhan dampak sakit mata sangat mengganggu, di antaranya mata pedih, berair, dan sebagainya yang membikin pengamatan tak lebih fokus dan kabur. Ketika anak mengalami sakit mata, maka faktor ini sangat mengganggu aktivitas anak. Beberapa bahan alamiah tersebut adalah tutorial mengobati sakit mata yang terbukti aman.

Warna Kabel Kelistrikan Sepeda Motor Honda , Yamaha , Suzuki , Kawasaki

Kabel bermanfaat untuk menghubungkan arus listips dari komponen satu ke komponen yang lainnya. untuk mempermudah dalam instalasinya pihak pabrikan memberi tanda kabel - kabel tersebut memakai warna yang tak sama. pasti kami wajib tau pengertian serta manfaat warna - warna kabel tersebut, supaya apabila terjadi sesuatu bisa ditangani dengan mudah dengan mengurangi resiko yang fatal. berikut merupakan pengertian warna - warna kabel pada sepeda motor.

Warna Kabel Kelistrikan Sepeda Motor Honda , Yamaha , Suzuki , Kawasaki

Untuk motor HONDA
hijau : (-) massa
Merah : (+) aki
Hitam : (+) kunci kontak
Putih : (+) alternator pengisian serta lampu dekat
Kuning : (+) lampu
Biru :(+) lampu jauh
Abu-abu :(+) flasher
Biru muda :(+) sein kiri
Oren :(+) sein kanan
Coklat :(+) lampu kota / lampu malam
Hitam-merah :(+) spul CDI
Hitam-putih :(+) kunci kontak
Hitam-kuning :(+) coil
Biru-kuning :(+) pulser CDI
Hijau-kuning :(+) lampu rem
Biru Laut : (+) sein/reting kanan
Oranye : (+) sein/reting kiri
Coklat : (+) lampu kota
Hitam-Merah : (+) spul CDI
Hitam-Putih : (+) kunci kontsk
Hitam-Kuning: (+) koil
Biru-Kuning : (+) pulser CDI
Hijau-Kuning: (+) lampu rem
Untuk motor YAMAHA
Hitam :(-) massa
Hijau :(+) lampu
Merah : (+) aki
Kuning :(+) lampu jauh
Coklat :(+) sein kiri
Putih-merah :(+) pulser CDI
Hijau-hitam :(+) lampu rem
Untuk motor suzuki
Hitam-putih :(-) massa
Putih-merah : (+) pengisian
Putih-biru :(+) coil
Putih-hitam :(+) lampu rem
Kuning-putih :(+) lampu
Biru-kuning :(+) pulser
Merah :(+) aki
Oren : (+) kunci kontak
Abu-abu :(+) lampu belakang
Hijau muda : (+) sein kanan
Hitam :(+) sein kiri
Untuk motor kawasaki
Hitam-kuning :(-) massa
Putih-merah :(+) aki
Merah-hitam :(+) lampu jauh
Merah-kuning :(+) lampu dekat
Abu-abu :(+) sein kanan
Hijau :(+) sein kiri
Biru :(+) lampu rem
Merah :(+) lampu belakang
Coklat :(+) klakson

Itulah berbagai warna pada kabel sepeda motor, seusai kamu mengenal pengertian serta manfaatnya pasti mempermudah kamu untuk meperbuat instalasi listips pada kendaraan anda. hanya itu yang bisa disampaikan, smoga berguna

Sabtu, 12 Januari 2019

Cara Mengetahui Busi Motor Mati

Hello bikers , untuk kamu yang suka bepergian memakai sepeda motor serta tiba tiba motor kesayangan kamu mengalami gejala semacam mau kehabisan bensin tapi kamu barusaja mengisi bensin tentunya bimbang kan ?
Lalu kendala apa yang sebetulnya terjadi pada motor kamu ? faktor itu di sebabkan sebab busi telah aus alias mau mati. Untuk lebih jelas serta yakin bahwa busi motor kamu mati mari simak ciri – ciri busi motor mati.

Cara Mengetahui Busi Motor Mati

Ciri yang pertama pada sat busi telah mati motor bakal mati mendadak pada saat putaran mesin rendah alias pada kecepatan rendah.

Lalu ciri – ciri yang kedua motor bakal susah nasib , sekali nasib langsung mati lagi.
Gejala yang kerap terjadi pada saat motor berlangsung dengan cara konstan mesin bakal tetap setabil. Tetapi pada saat gas di tarik tiba –tiba mesin brebet alias berpotensi mati. Bahkan pada permasalahan permasalahan teretentu muncul suara ledakan yang bearasal dari kenalpot.

Seusai kamu mengenal ciri – ciri busi mati maka sebaiknya segera mengganti busi motor kamu ke bengkel yang terpercaya , kenapa saya katakan terpercaya ? sebab pada zaman kini bengkel – bengkel mulai memainkan konsumen , maksudnya apabila busi kamu bakal mati bengkel bakal mengakalinya jadi busi tetap dapat di gunakan , tetapi dalam jangka yang sementara, serta bengkel menyebutkan bhawa busi mototr kamu telah di ganti , tetapi ternyata tidak.

ciri busi mati
Untuk mengecek  kondisi busi caranya lepaskan terlebih dahulu kabel busi lalu dekatakn pada badan mesin serta coba starter . apabila tak ada percikan api kamu harus mengecek kelistipsan pada sistem pengapian motor kamu ,tetapi apabila ada percikan api lanjutkan ke langkah berikutnya.

Tempelkan kembali kabel busi pada busi serta Selanjutnya tempelkan kepala busi di badan mesin serta coba starter mesin alias di selah.

Amati dengan akurat, adakah percikan api yang berasal dari kepala busi saat mesin di starter, apabila tak ada berarti busi motor kamu harus di ganti.

Nah terkecuali untuk motor MIO, motor ini dapat di katakan sangat manja . sebab motor MIO tak bakal nasib sama sekali walau busi tetap memercikan api, untuk motor yang satu ini busi harus benar benar prima supaya mesin dapat nyala serta normal.

Sekian informasi mengenai ciri – ciri busi mati , semoga berguna serta mudah di fahami .